口コミと體験談

GREENSPOON(グリーンスプーン)のスープを実際に作って食べてみた口コミ

GREEN SPOON(グリーンスプーン)はスムージーやスープが自宅に屆く定期宅配サービスです。

事前解凍が不要、簡単な調理ですぐに食べられるのが特徴。不足しがちな栄養素や野菜をたっぷり摂取できるので忙しい人にぴったりなサービスです。

\スムージーとスープを自由に組み合わせOK?/

今すぐGREENSPOONを取り寄せる

生活習慣や體の悩みに合わせて必要な栄養素を摂取できる(′?`)

【口コミ體験談】GREENSPOONのスープを頼んでみた

【口コミ體験談】GREENSPOONのスープを頼んでみた

今回わたしはGREENSPOONのスープ単品4個を購入しました。

【口コミ體験談】GREENSPOONのスープを頼んでみた

ヤマト運輸のクール便で屆きました。
注文するときに日時指定ができるので便利です。

【口コミ體験談】GREENSPOONのスープを頼んでみた
【口コミ體験談】GREENSPOONのスープを頼んでみた

箱を開けるとメニューブックやパンフレットなどの書類、スープカップがぴったりと収まっています。

【口コミ體験談】GREENSPOONのスープを頼んでみた

全部出してみました。
注文したスープが4個、メニューブック、アレンジブック、パンフレットが入っています。パッケージがとても可愛いです。

【口コミ體験談】GREENSPOONのスープを頼んでみた

メニューブックには原材料の表記のほか、栄養素や効能が記載されているのでとても勉強になります。

【口コミ體験談】GREENSPOONのスープを頼んでみた

使われている野菜の栄養素をまとめたページもあり、自炊のときにも參考になるのでメニューブックは完全保存版だと思います!

あにゃ
早速スープを作っていきます?

基本的にどのスープも作り方は同じです!とても簡単?

step
1
スープカップを開封

【口コミ體験談】GREENSPOONのスープを頼んでみた

カップのふたとフィルムをはがします。

このときフィルムは半分くらい開ければOKです。私は知らずに全部はがしてしまったので混ぜにくかったです( ;?;)

step
2
水を加える

【口コミ體験談】GREENSPOONのスープを頼んでみた

100mlの水をカップに注ぎます。

step
3
よく混ぜる

【口コミ體験談】GREENSPOONのスープを頼んでみた

カップをもみほぐして具材と水を馴染ませます。

step
4
耐熱皿にうつす

【口コミ體験談】GREENSPOONのスープを頼んでみた

電子レンジ加熱が可能な耐熱皿にカップの中身を全てうつします。

step
5
電子レンジに入れて完成

600Wの電子レンジで約5分加熱したら完成です!

これで完成です。本當に簡単でした!次は実際に作る様子と食べた感想をお伝えしていきます。

King'sBrunch 溫野菜たっぷりのビスクポタージュ

【口コミ體験談】GREENSPOONのスープを頼んでみた
  • エネルギー:288kcal
  • たんぱく質:11g
  • 脂質:11.1g
  • 炭水化物:36.3g
  • ビタミンC:55㎎
  • ビタミンK:57?
  • ビタミンE:1.6㎎
  • 葉酸:67?
【口コミ體験談】GREENSPOONのスープを頼んでみた

【口コミ體験談】GREENSPOONのスープを頼んでみた
あにゃ
海老の風味がブワっと香って食欲をそそります。ベースがトマトではなくコンソメなのでよくある海老のビスクとは違って新鮮。ポタージュなのでドロッと感があり大きめの具材に良く絡む?とても美味しいです?
【口コミ體験談】GREENSPOONのスープを頼んでみた

StayGold かぼちゃと栗の豆乳ポタージュ

【口コミ體験談】GREENSPOONのスープを頼んでみた
  • エネルギー:162kcal
  • たんぱく質:6g
  • 脂質:1.8g
  • 炭水化物:32.6g
  • ビタミンC:37㎎
  • ビタミンK:45?
  • ビタミンE:1.4㎎
  • 葉酸:87?
【口コミ體験談】GREENSPOONのスープを頼んでみた
【口コミ體験談】GREENSPOONのスープを頼んでみた
あにゃ
ひと口目はかぼちゃの甘さを強く感じて、すぐにスパイシーな味わいに変化。きのこがたっぷりで大きな栗も入っているほっこり系スープです?

StayGoldはちょい足し調味料にみそが推奨されています。
ということでチャレンジしてみました!

【口コミ體験談】GREENSPOONのスープを頼んでみた
あにゃ
甘みの奧にコクがプラスされてより濃厚ポタージュに!豆乳と味噌の相性はバッチリなので絶対合いますよね?

abracadabra 地中海野菜のチリコンカン

【口コミ體験談】GREENSPOONのスープを頼んでみた
  • エネルギー:239kcal
  • たんぱく質:10.8g
  • 脂質:8g
  • 炭水化物:31.8g
  • ビタミンC:60㎎
  • ビタミンK:39?
  • ビタミンE:2.1㎎
  • 葉酸:78?
【口コミ體験談】GREENSPOONのスープを頼んでみた
【口コミ體験談】GREENSPOONのスープを頼んでみた
あにゃ
刺激的なスパイシーさのあるチリコンカン。トマトの甘味も多少あるけど本格的に辛い!具沢山の旨辛スープです。

abracadabraのちょい足し調味料は溫泉卵が推奨されています。
ということでこちらもチャレンジしてみました!

【口コミ體験談】GREENSPOONのスープを頼んでみた
あにゃ
チリコンカンの後味の辛さがかなりまろやかになりました!辛さが合わない人は最初から暗線卵を入れるのもおすすめです?
【口コミ體験談】GREENSPOONのスープを頼んでみた

Tadaima 7種野菜の西京味噌汁

【口コミ體験談】GREENSPOONのスープを頼んでみた
  • エネルギー:217kcal
  • たんぱく質:10.1g
  • 脂質:10.4g
  • 炭水化物:31.8g
  • ビタミンA:161㎎
  • ビタミンK:5?
  • ビタミンE:1.5㎎
【口コミ體験談】GREENSPOONのスープを頼んでみた
【口コミ體験談】GREENSPOONのスープを頼んでみた
あにゃ
4種類の中で唯一の和風スープです。クリーミーさも兼ね備えた洋風味噌汁のような味わい。普通の味噌汁よりも具材が大きくて豚肉もたっぷり!まるで豚汁のよう???

Tadaimaのちょい足し調味料はすりおろしにんにくが推奨されています。
ということでこちらもチャレンジしてみました!

【口コミ體験談】GREENSPOONのスープを頼んでみた
あにゃ
すりおろしにんにくを入れると一気に和風感が強くなり、味が豚汁に近くなりました?今回は生ニンニクがなかったのでチューブにんにくを使用しましたがとても美味しかったです。

以上、4種類のスープを作って食べてみた感想でした!

個人的に一番ツボだったのがチリコンカン+溫泉卵の組み合わせです。スパイシーな刺激は殘りつつ、濃厚な溫泉卵でまろやかになる味わいが最高でした!

ぜひあなたのお気に入りスープを見つけてみてください。

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GREENSPOONのメリット

時短!スープの調理は電子レンジで5分加熱

GREENSPOONのメリット

事前解凍が不要なので「食べたい!」と思ったときすぐに調理できるのが嬉しいですね。

今回わたしが注文したGREENSPOONのスープは全て電子レンジ調理が可能なので洗い物が少ないというのも大きな時短ポイントです。

ちなみにスムージーの作り方もとても簡単。
凍ったままミキサーに放り込んで混ぜ合わせるだけで完成!

コップとして使えるミキサーで調理すればこちらも洗い物が少なくて済みますね。

GREENSPOONのサービスは忙しい人でも簡単にしっかりと栄養を取ってほしいという気持ちが伝わってきます。

\加熱に関する注意事項/

GREENSPOONのメリット
GREENSPOONのメリット

※カップに記載の加熱時間が訂正されています。同封の訂正チラシを必ず確認してください。

からだの調子や生活習慣に合わせて自由にメニューを選べる

GREENSPOONのメリット

肌荒れがひどい?ダイエット中?便秘気味といった體の悩みから、寢不足?野菜不足?飲酒が多め?ストレス過多といった生活習慣の悩みまで

あなたに必要な栄養素を選んで自由にスムージーとスープを組み合わせることができます。

「でも自分に足りてない栄養素なんてわからない??」と不安な人も大丈夫!

あなたにぴったりのスムージーやスープを提案してくれるんです。

まず注文を始める前に3問の質問に答えていきます。
「食生活に気を遣っているか」「積極的に取りたい栄養素はあるか」「食事の內容について」という內容です。

2問目の質問に関しては私はダイエット中なのでタンパク質と、肌荒れ防止のためにビタミンCという回答をしてみました。

最初の3問の回答に合わせてより具體的な質問が4問出てくるので食生活を思い出しながら回答します。

最後にアレルギーと苦手な食材のチェックがあります。

全ての質問に答えると今あなたに必要な野菜(栄養素)が表示され、あなたに最もおすすめの商品が1つとあなたに合った商品が複數表示されます。

初めてでよくわからないという人はこの結果を參考に注文してみるのもおすすめです。

普段スーパーで買えないような野菜が食べられる

GREENSPOONのメリット

近所のスーパーには売っていないような野菜や栄養価の高いスーパーフードがふんだんに使われています。

スムージーやスープを自分で作るときって食材を余らせてしまったり、いつも同じようなレシピになってしまいますよね。

GREENSPOONなら毎食ごとに違う味を楽しめるし、普段買わないような珍しい野菜?フルーツを味わうことができるんです。

GREENSPOONのデメリット

GREENSPOONのデメリット

料金が少し高め

「自分に合った栄養素が簡単に摂取できる」というコンセプト最大のデメリットともいえるのが価格です。

料金は8個7,200円、12個10,500円、20個16,800円となっています。

1食分を計算してみると840円。※20個BOXの場合
毎日の日課にするには少し高いような気が??。

そんな時は2日に1回のペースで置き換えをしたり、飲み會があった翌朝は必ずスムージーを飲むというルーティンを決めたりすることで自分のペースで続けることができますよね。

GREENSPOONは定期購入ですが「次回スキップ」「配達個數の変更」などマイページから24時間変更することができるので、経済的にもカラダの調子的にも無理のない範囲で続けることができそうです。

GREENSPOONの費用?料金

GREENSPOONの費用?料金

BOXプラン、単品購入の2タイプから選んで定期利用ができます。

GREENSPOONの料金

プラン稅込料金1個當たり
8個BOX7,920円990円
12個BOX11,550円963円
20個BOX18,480円924円
単品4個4,180円1,045円
単品8個8,140円1,018円

定期購入について入會費?年會費、回數の約束や解約金などは一切かかりません。(1か月での解約も可能)

\スムージーとスープを自由に組み合わせOK?/

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生活習慣や體の悩みに合わせて必要な栄養素を摂取できる(′?`)

GREENSPOONの送料

定期購入の場合:全國715円、北海道1,386円、沖縄1,936円

単品購入の場合:エリアごとの配送料(公式サイトの送料を參照してください)

支払い方法

クレジットカード、Apple Payの2種類です。

GREENSPOONはこんな人におすすめ

GREENSPOONはこんな人におすすめ

GREENSPOONは不足しがちな栄養素や野菜を簡単に摂取できる定期サービスです。
以下のような人はGREENSPOONが向いています。

  • 毎日忙しくて余裕がない
  • 外食や飲酒する機會が多い
  • 最近カラダの調子が良くないと感じる
  • ラクして野菜やフルーツを食べたい
  • 自分に必要な栄養素が知りたい

実際にGREENSPOONのスープを作って食べた個人的な感想は「ご褒美スープ」でした。
こんなに美味しくてカラダに良いなんて最高だな~と思います。

あにゃ
健康的な食事=我慢という認識は古いんだなぁと感じたサービスでした!とにかくおいしい!

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迷ったら生協の宅配コープがおすすめです!



コープデリはスーパーのようになんでも買える品揃えの良さ、お手頃な価格帯、忙しい主婦に嬉しい時短食材など 、どれをとってもおすすめできる食材宅配サービス。

わたしがいちばん長く使っている食材宅配がコープで、5年ほど使っています。他の食材宅配サービスに切り替えてみたこともありましたが、やっぱり一番使いやすいのがコープデリであることに変わりありませんでした。

実際に利用してみたら絶対に満足できること間違いなしですよ(′?`*)

デメリットを挙げるなら、一度はじめたら便利すぎてやめられなくなっちゃうことでしょうか(経験談)。

資料請求をすると、最新カタログとコープデリの人気商品を1點もらえるキャンペーンを実施中。カタログを見てからじっくり考えて申し込みたいという人には資料請求がおすすめです。

コープデリの利用可能エリアは、東京、埼玉、千葉、茨城、栃木、群馬、長野、新潟です。


コープデリ公式サイトで見る


また、神奈川、靜岡、山梨ではおうちコープ、大阪、京都、奈良、滋賀、和歌山ではコープきんきが利用できます。

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